「エンディングノートって気になるけど、どうやって始めたらいいのかわからない…」
そんな方に向けて、SHIORINO CAFE（しおりのかふぇ）では終活ライフケアプランナーの資格を活かしながら、エンディングノートの基本や書き方をやさしく紹介しています。
自分のペースで、少しずつ準備を始めたい方に読んでいただけたらうれしいです。
エンディングノートってなに？
エンディングノートとは、自分のもしものときに備えて、家族や大切な人に伝えたいことをまとめておくノートです。遺言書のような法的な効力はありませんが、連絡先や医療・介護の希望、想いなどを自由に書いておけます。年齢や状況に関係なく、誰でも書くことができます。
エンディングノートを書くメリット
突然の入院や万が一のことがあったとき、家族が「どうしたらいいか分からない」という状況になることがあります。そんなとき、エンディングノートがあれば、あなたの希望や想いを伝える手がかりになります。また、自分自身のこれまでを振り返ったり、「今の気持ち」を整理するきっかけにもなります。
エンディングノートに書く内容
内容は自由ですが、たとえばこんなことが書けます。
必ずしもすべて埋める必要はなく、「今書けるところだけ」でも大丈夫です。
エンディングノートが書けない・続かない理由
気になっていたけど、なかなか書けなかったという人も多いです。「重たく感じる」「自分に必要か分からない」「ひとりでやろうとすると後回しになる」──その気持ち、よく分かります。
だからこそ、ほんの少し背中を押してくれるような場所や、気軽に始められるきっかけがあると、書き出せることがあります。
SHIORINO CAFEの「エンディングノートの会」
SHIORINO CAFEでは、静かな空間で、自分と向き合う時間を持てるような会を開いています。ノートのテンプレートはこちらでご用意していますので、「何から書けばいいか分からない」という方も安心です。
少人数でゆっくり進める会なので、自分のペースで無理なく書けます。親子での参加も大歓迎です。
気になっていたけどなかなか手をつけられなかった方も、「ちょっと書いてみようかな」と思ったタイミングで、どうぞ気軽にご参加ください。
「エンディングノートの会」のご予約について
お店がとても小さいため、イベントの定員は4名ほどです。ふらっと立ち寄っていただくのも大歓迎ですが、ご予約いただけると安心してご案内できます。
予約方法や開催予定は、営業日・イベントカレンダーをご覧ください。
カフェで直接お声かけいただいてもOKです。「気になるけどちょっと不安…」という方も、お気軽にご相談くださいね。
